控制体重和血压,糖尿病前期可逆转!这是真的吗?

糖尿病是严重威胁人们健康的慢性病之一,也是多种疾病的独立危险因素。随着我国社会经济的发展和居民生活水平的提高,糖尿病发病率及患病率逐年升高。

近期,瑞典国家老龄化和护理研究对老年糖尿病前期患者进行了12 年的随访,在918 名60 岁及以上糖尿病前期(糖化血红蛋白≥5.7%)患者中,204 人(22%)恢复正常血糖水平,119 人(13%)患糖尿病,215 人(23%)死亡。研究发现,血压低、无心脏病和体重减轻与糖尿病前期恢复到正常血糖水平可能有较高的相关性,而肥胖则会加速其发展为糖尿病。研究者指出,这是第一个描述老年人群中糖尿病前期的研究。基于该研究结果,即使在老年,通过有效的体重管理和血压控制,从糖尿病前期恢复到正常血糖水平也是可能的。

高血压与糖尿病有相似的危险因素

高血压经常会影响糖尿病患者,根据美国糖尿病协会报告,2000~2012 年,71%的糖尿病患者血压≥140/90 毫米汞柱,或需服药来维持正常血压。

研究发现,至少1/3 的1 型糖尿病患者有高血压。高血压和糖尿病共存时,一种疾病会使另一种疾病变得更糟。糖尿病可通过降低血管张力、增加体液量、改变人体管理胰岛素方式来使血压升高。

高血压和糖尿病通常合并存在,因为二者有相似的危险因素,包括超重、不健康饮食、运动较少。若患者血压持续≥ 140/90 毫米汞柱时应告之医生,因为这可能会导致并发症。高血压和糖尿病并存可能是致命的,会增加心肌梗死或卒中的发生风险。

糖尿病前期是指由正常糖代谢向糖尿病转化的过渡阶段,此阶段患者血糖值比血糖正常者高,但没有达到糖尿病诊断标准。即便是处于糖尿病前期,如果血压高,也会加速患糖尿病的进展。因此,进行必要的生活方式干预,减缓高血压症状对血糖恢复正常至关重要。

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